(水)キックボクシング

■19:30～

6名参加(見学1名)

シャドー→サンドバッグメニュー→ミット→ディフェンス練習→マススパー→首相撲→補強で終了しました！


……藤石

(水)パーソナル

昼12:30から1っありました。

シャドーのテンションが高かったです♪



柔術、キック、パンチ、タックルでダイエット、運動不足解消、初心者大歓迎です。

（亀田のジム隣のはるかぜ接骨院のジム生特典！）マッサージ&酸素カプセル、身体のケアに使ってください。各種保険取扱。

お気軽に見学、無料体験お問い合わせください。


■〒950-0166　新潟市江南区旭2-1-4
（亀田駅前 本部）
■〒951-8153 中央区文京町6-21（関屋支部）
TEL 025-382-8411 、090-2142-8167
philoktetes.n@gmail.com

（不明点あれば、なんでも聞いてください）



HP 　　　http://philokniigata.jimdo.com/

(月)グラップリング

■19:30～グラップリング

3人参加

崩し
タックルのさばき方
持ち替えタックル
パスガード
スパーリング
補強


……平井

(月)朝クラス

■10:00～パーソナル

■10:30～朝クラス

５人参加でした。試合近い須貝はスパー→首相撲


夜は平井のグラップリングクラスです。




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(土)MMAクラス

17:00～6人参加

ミット打ち→受け返し→マススパー



2/26(金)は風田不在のため19:30には白井くんがジム開けますが、自主トレです。



総合格闘技MMA『修斗』、柔術、キックボクシング、グラップリング、レスリング５っの格闘技ができるジム！

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