(水)キックボクシング

■19:30～

5名参加

シャドー→サンドバッグメニュー→ミット→ディフェンス練習→首相撲→マススパー→サーキットで終了しました！

首相撲の崩しのテクニックをやったら皆崩しが上手くなりました！


……藤石

(水)パーソナル

■昼からパーソナル１つ

10キロ減量に成功しました。

キックボクシングはダイエットに最適です！


夜は19:30～プロシューター藤石のキックボクシングクラスです。



柔術、キック、パンチ、タックルでダイエット、運動不足解消、初心者大歓迎です。

（亀田のジム隣のはるかぜ接骨院のジム生特典！）マッサージ&酸素カプセル、身体のケアに使ってください。各種保険取扱。

お気軽に見学、無料体験お問い合わせください。


■〒950-0166　新潟市江南区旭2-1-4
（亀田駅前 本部）
■〒951-8153 中央区文京町6-21（関屋支部）
TEL 025-382-8411 、090-2142-8167
philoktetes.n@gmail.com

（不明点あれば、なんでも聞いてください）



HP 　　　http://philokniigata.jimdo.com/