(金)キックボクシング初級

フックの打ち方とミット打ちをやりました。

足の運びかたと脇をしめることが大切です！

明日(土)は休みです。

来週(月)と(火)は通常通りです。

ＧＷについて

休み■4/29,5/3～5/7

5/1と2は通常通りです。

亀田のジムで練習あります。スパー中心なので安全に練習してください。

4/29(土)10：30～グラップリング（小川）、20：00～ブラジリアン柔術（大久保）

5/3(水)10：30～グラップリング（風田）→14：30から万代アースフェスタ（14：00万代スターバックス前に集合）

5/4（木）19:00～ブラジリアン柔術(大久保)

動画■(木)キックボクシングの基本的なミット打ち///ぴろくててす格闘技アカデミー///越後線 関屋駅から徒歩５分

(木)キックボクシングの基本的なミット打ち///ぴろくててす格闘技アカデミー///越後線　関屋駅から徒歩５分


ラストは首相撲とサーキットまでやりました。

疲れたら休む。途中から参加、帰るもＯＫです。

(木)初心者クラス

シャドー→ミット打ち→対人練習でした。

明日(金)は21:15～大久保ブラジリアン柔術クラスです！


キックボクシングでダイエットおすすめです

(木)キッズ格闘技18:15～

子どもの習い事にオススメです。

今日も１人新規入会ありました。

最近は人が増えてきていいです。

格闘技とは相手を守り、鎮めるものです。

やりませんか？