(月)グラップリングクラス

5人参加


1人今週(木)に見学に小学生が来てくれます


寝技の基本的な打ち込み→パスとポジションの取り方→雪崩式１分組技スパー


ちょっとテクニックで終了


(火)(水)は休みです。(木)から平常オープンになります。

今週(水) は休みです

安川さんが不在のため(水)は休みです。


今日(月)はグラップリングクラスです。

(土)MMAクラス

担当は勇星。


打撃は、ジャブ、ストレート、ワンツー、ミドルを丁寧にミットを使ってやりました。

寝技は、横四方固め、袈裟固めの押さえ込み方と軽い寝技をやりました。

(金)初心者クラス

体幹トレーニング→縄跳び→シャドー→ミット&サンドバッグ打ち込み


徐々にですが、だいぶ出来上がってきました。

(木)クラス

18:00～キッズ格闘技クラス


19:00～キックボクシングクラス


なかなか賑わってました。紙飛行機がマットの外で飛んでました(笑)


親方も65才とは思えないくらいのタフさでガンガン、パンチ炸裂させていました。


明日は風田陣の初心者クラスは組技になります。