(水)グラップリング初級クラス

19:30～グラップリング初級

マット運動→打ち込み→バックからの攻防→限定スパー→フリースパーで終了しました。

試合希望者はボディパウンドありでやりました！



…藤石

(火)総合格闘技/修斗クラス

19:30～

対人の打ち込み→ディフェンス練習→マススパー→サンドバッグラッシュで終了しました。

女性陣もマススパーを見ても上達が見れました。

継続は力なりですね！


…藤石

(月)ブラジリアン柔術クラス

19:30～

8人参加

シマダセミナーの内容やりました。


…大久保

(木)クラス

子どものキックボクシングもやりますよ！

今日はレスリング中心でした。

初心者クラスは女子が多いです。

全員のミット持っての目ならしからの軽くスパー





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身体のケアをしてトレーニング！
捻挫、交通事故後のむち打ち、腰痛、肉離れ、美容鍼、骨格矯正、疲労回復！


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(月)ブラジリアン柔術クラス

19:30～


10人参加

クローズドガードからのいろんな展開をやりました。

…大久保



最近入会した石川県から来たジム生。

大久保が富山県の柔術大会でレフリーしてたときに
選手として出ていて何試合か裁いたそうです。

お互いに会った瞬間に初めてじゃないよねって気付き、
こんなつながり方も柔術って素晴らしいって思いました❗️

…大久保