BOX JUMPトレーニングでした。
今日はミットで追い込みました。
今年初というジム生もいたので基本からやりました。
今日は河野さんが担当します。
総合格闘技を新発田で習える！新発田教室は隔週(金)になりました。
来週(金)は風田が開けます。
今日の練習ケガのないようしてください。
18:15～キッズ格闘技
JUMP BOXでアスレチックを作って楽しみました。
19:30～キックボクシング
JUMP BOX トレーニング→シャドー→ミット→サンドバックメニュー→→首相撲
これから、暑くなると汗をかくので、Tシャツはこまめにかえてください。安全性と衛生面のためです。
ご協力くださいm(__)m
朝10:30スタートです。基本からやってます。
今日は春休みの子どもが来ました。
無料体験 受付中です。
お問い合わせはphiloktetes.n@gmail.comです。