(土)MMAクラス

BOX JUMPトレーニングでした。

今日はミットで追い込みました。

今年初というジム生もいたので基本からやりました。

(金)レイトクラス練習内容

参加者は三名でした。

蹴り返し、マススパー、サンドバッグ等

来週は風田が関屋のジムを開けます。

告知…(金) レイトクラス

今日は河野さんが担当します。

総合格闘技を新発田で習える！新発田教室は隔週(金)になりました。

来週(金)は風田が開けます。

今日の練習ケガのないようしてください。

(木)クラス

18:15～キッズ格闘技

JUMP BOXでアスレチックを作って楽しみました。

19:30～キックボクシング

JUMP BOX トレーニング→シャドー→ミット→サンドバックメニュー→→首相撲

これから、暑くなると汗をかくので、Tシャツはこまめにかえてください。安全性と衛生面のためです。

ご協力くださいm(__)m

(水)外国人柔術柔道クラス

朝10:30スタートです。基本からやってます。

今日は春休みの子どもが来ました。

無料体験 受付中です。

お問い合わせはphiloktetes.n@gmail.comです。