トレイルラン(大峰山→櫛形山→法印瀑)

約１０キロで２時間くらいのトレイルランでした。

自分以外で草刈りの人が３人いたくらいで、誰も追い越すこともすれ違う人もいませんでした(笑)

フェーン現象で40℃近くもあるわけだから当たり前か☺️

家に帰って、公園でバーベキュー大会でした。

8月の無料体験受付中！

予約は↓↓↓です！

まだまだ、受付中です！

チラシがジムにあるので持って行って下さい！

ピロクテテス新潟　https://philokniigata.jimdo.com/


大人気のピロクテテス新潟です！

(土)総合格闘技/修斗クラス

17時00分～

ラダー使ってのステップ練習からスタートでした。

ラダーやることで、みんなのステップワークがよくなったと思います。

打撃を強くそして、レスリング力もつけていきましょう！



総合格闘技／修斗、ブラジリアン柔術、キックボクシング、ダイエット、運動不足解消、初心者大歓迎です。

新潟市でキックボクシング


（はるかぜ接骨院）
ケガ、むち打ちなどの交通事故、腰痛、酸素カプセルもあります。

ジム生は施術後３０分毎回無料です！

各種保険取扱。

お気軽に見学、無料体験お問い合わせください。


■〒950-0166　新潟市江南区旭2-1-4
（亀田駅前 本部）
■〒951-8153 中央区文京町6-21（関屋支部）
TEL 025-382-8411 、090-2142-8167
philoktetes.n@gmail.com

（不明点あれば、なんでも聞いてください）



亀田本部http://philokniigata.jimdo.com/


関屋支部https://sekiya09021428167.jimdo.com/


練習動画■https://youtu.be/XqNfi3htgo8

はるかぜ接骨院■https://kaze382.jimdo.com


#新潟市キックボクシング #亀田の接骨院 #新潟市江南区腰痛 #新潟格闘技ジム #新潟市修斗 #新潟市江南区接骨院交通事故 #shooto #新潟市酸素カプセル

(金)キックボクシング初級

19:30～ジャブの打ち方と防御方法を三種類

それに対する受け返し

前の手を自由に使えるように。

ラストはサンドバッグでしたが、いい音か鳴ってました！

基本からやります。

無料体験受付中！

21:15～はレイトクラスでした。

ブラジリアン柔術の打ち込みをメインとしたクラスです！


#新潟キックボクシング #無料体験 #格闘技

(木)キックボクシング初級クラス

19:30～今日は盛況でした。

無料体験１名ありました。

ステップ練習によって、みんなのパンチが良くなって来てると思います。

二人組での動き方の練習。

ディフェンスしたら、すぐオフェンス！

ラストは体幹でした。

この体幹は面白い！


明日(金)は21:15くらいからライトクラスやりますよ！




総合格闘技／修斗、ブラジリアン柔術、キックボクシング、ダイエット、運動不足解消、初心者大歓迎です。

新潟市でキックボクシング


（はるかぜ接骨院）
ケガ、むち打ちなどの交通事故、腰痛、酸素カプセルもあります。

ジム生は施術後３０分毎回無料です！

各種保険取扱。

お気軽に見学、無料体験お問い合わせください。


■〒950-0166　新潟市江南区旭2-1-4
（亀田駅前 本部）
■〒951-8153 中央区文京町6-21（関屋支部）
TEL 025-382-8411 、090-2142-8167
philoktetes.n@gmail.com

（不明点あれば、なんでも聞いてください）



亀田本部http://philokniigata.jimdo.com/


関屋支部https://sekiya09021428167.jimdo.com/


練習動画■https://youtu.be/XqNfi3htgo8

はるかぜ接骨院■https://kaze382.jimdo.com


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