5/2(月)は平常通り

5/2(月)は朝練習10:30～もやりますし、夜も普通に19:30～やります。

練習したい人集まれ！

よろしくお願いします<(_ _)>

４月の休み

 休み■毎週(日)、29(金)、３０（土）

グラップリング→4(月)白井、11(月)白井、18(月)白井、25(月)大久保


柔術→12(火)19:30～大久保、22(金)21:30～大久保

告知■4/9(土)は風田不在のため自主練習です。いつも通りの時間に開けます。

4/30(土)はGWのため休み→亀田のジム12:00～初心者、14:00～グラップリングやるので、ご参加してください。

万代アースフェスタ

５／３の14:00～万代アースフェスタにピロクテテス新潟が出演します。

10分くらいの出演なので、大人とキッズの時間を半々にして、マット運動をやり、ミット打ち（ミット打ちは選抜します）にします。

参加者多い方がいいので、参加できそうな人とりあえず、万代のスタバ前に13:50集合してください。

よろしくお願いします<(_ _)>

（木）クラス

■18:15～キッズ格闘技



■19:30～初心者クラス





今日も盛況でした。

組技の基本的な打ち込み→２人組でパンチとキックの受け返し→ミット

明日（金）は祝日で休みです。

(土)も休みですが、亀田のピロクテテス新潟は11:30～普通に営業してます！





柔術、キック、パンチ、タックルでダイエット、運動不足解消、初心者大歓迎です。

（亀田のジム隣のはるかぜ接骨院のジム生特典！）マッサージ&酸素カプセル、身体のケアに使ってください。各種保険取扱。

お気軽に見学、無料体験お問い合わせください。


■〒950-0166　新潟市江南区旭2-1-4
（亀田駅前 本部）
■〒951-8153 中央区文京町6-21（関屋支部）
TEL 025-382-8411 、090-2142-8167
philoktetes.n@gmail.com

（不明点あれば、なんでも聞いてください）



HP 　　　http://philokniigata.jimdo.com/

BBQ大会4/29変更します

4月29日のBBQですが、雨なので変更にします。

亀田公園奥のバーベキュー広場の場所取りして朝11時くらいからやってるんで、飲みたい人、自然の中でゆっくりしたい人、来てください。

家族で参加、友人と参加でも大歓迎です。

自分の食べ物、飲み物持参にしてください。

道具代として一人100円、家族で参加は200円徴収します（ご協力お願いします）