(月)柔術クラス

今日の柔術クラス

5人参加

いつもの打ち込み、ドリル練習

ディープハーフ、リバースハーフ上下からのテクニック

限定スパー、フリースパー
サーキット


終了

(土)総合格闘技/修斗クラス

⬛17:00～

シャドー→テクニックと左フックの練習→左フックミット→テクニックの受け返し→キックボクシングスパー→膝ゲリ


総合格闘技／修斗、ブラジリアン柔術、キックボクシング、ダイエット、運動不足解消、初心者大歓迎です。

（亀田のジム隣のはるかぜ接骨院）練習中のケガ、むち打ちなどの交通事故の後遺症、腰痛、大きな痛みの前に！
酸素カプセルもあります。各種保険取扱。

お気軽に見学、無料体験お問い合わせください。


■〒950-0166　新潟市江南区旭2-1-4
（亀田駅前 本部）
■〒951-8153 中央区文京町6-21（関屋支部）
TEL 025-382-8411 、090-2142-8167
philoktetes.n@gmail.com

（不明点あれば、なんでも聞いてください）



亀田本部http://philokniigata.jimdo.com/


関屋支部https://sekiya09021428167.jimdo.com/


練習動画■https://youtu.be/XqNfi3htgo8

はるかぜ接骨院■https://kaze382.jimdo.com

(金)キックボクシング初級

"キックボクシングの受け返し//テクニック練習" を YouTube で見る

19:30～

テクニック三種類を繰り返し練習しました。


来週(金)は新潟まつりの民謡流しのためお休みです。

(木)クラス

18:15～キッズ格闘技

１人入会ありました。近くの子どもです。それで、近くの子どもがまた、兄弟で見学に来てくれました。

来週(木)に無料体験してくれます。

キックボクシングの基本練習でした。


19:30～初心者クラス

１人入会ありました。徒歩圏内です！

ストレート系と左フックの打ち込み。蹴りのミット→同時ミドルのテクニックを二人組で復習→受け返し５対５


来週(木)はピーターがアメリカから帰ってくるので、来てくれると思います！

ピーターがやってくる！

ピーターが一年ぶりに日本に帰って来ます！

8/4～10まで新潟にいます。

ジムにも遊びに来ます！