(月)ブラジリアン柔術クラス19:30～

若月さん、約３年ぶりに奄美大島から帰って来ました！

今日も基本からしっかり指導しています！

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☆ピロクテテス　イベント情報
https://blog.goo.ne.jp/philok_fight

ピロクテテス新潟は江南区と中央区にジムがあります。

キックボクシング、総合格闘技『修斗』、小中学生の格闘技クラス、ブラジリアン柔術、グラップリング、レスリングが習えます。

地域に密着し格闘技を通して、健康増進、強くて優しい人間を作り、少しでも社会に貢献できればというCONCEPTコンセプトのもとに、今日も修斗伝承。

選手育成はもちろん、ダイエット、健康体力増強を目指して、自分のスタイルで楽しんでいます。それぞれの目的に合わせた指導を心がけてます。

お問い合わせ↓↓
TEL 090-2142-8167

☆ピロクテテス新潟
〒950-0166　新潟市江南区旭2-1-4（亀田ジム）
http://philokniigata.jimdo.com/

☆ぴろくててす格闘技アカデミー
〒951-8153 新潟市中央区文京町6-21（関屋ジム）
https://sekiya09021428167.jimdo.com/

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https://youtube.com/user/sdfw786

#新潟市修斗 #新潟市格闘技 #新潟市キックボクシング #新潟市子どもの運動 #小学生キックボクシング新潟 #新潟市ブラジリアン柔術 #キックボクシング新潟 #小学生運動新潟市 #初心者キックボクシング #ダイエット新潟市 #小学生運動新潟市 #子ども新潟市江南区 #新潟市子供の運動 #新潟市総合格闘技 #新潟市運動教室 #新潟市宙返り #新潟市バク転

(金)キックボクシング初級クラス19:30～&ブラジリアン柔術クラス21:00～

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キックボクシング初級クラス19:40～

ステップのドリル練習→ウィービングの練習→前蹴りの練習→蹴り込みで終了しました。

前蹴りのバランスを意識して練習しました。

…藤石

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(木)キッズ格闘技クラス18:30～

３分間走る→マット運動→サンドバッグ→ミット打ち→腹筋などの補強

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(水)グラップリング初級クラス19:30～

1名参加

首の運動→マット運動→打ち込み→サイドからの攻防→限定スパーで終了しました。

先週の袈裟固めからのエスケープを中心にやりました。

反復してものにしましょう！

…藤石