(金)クラス

キックボクシング初級では、前体重でのパンチの打ち方

先週入会したばかりなので、基本からでした

ブラジリアン柔術は今週東北選手権に出場する坂井が最終調整でした。

(木)クラス

18:15～キッズ格闘技

受け身などマット運動

腕十字からの展開をドリル練習でした。


19:30～キックボクシング初級

５人参加
　
縄跳び→シャドー→サンドバッグメニュー→ミット打ち

蹴るときはしっかり地面を蹴って、軸足は角度を決めて蹴りましょう。


明日(金)のレイトクラスは予定通りやります！


☆入会希望&無料体験大歓迎☆教えること18年！しっかり丁寧に指導します☆☆

お問い合わせhttps://philokniigata.jimdo.com/

■〒950-0166　新潟市江南区旭2-1-4
（亀田ジム）
■〒951-8153 中央区文京町6-21（関屋ジム）
TEL 025-382-8411 、090-2142-8167
philoktetes.n@gmail.com

越後風神祭り試合動画


亀田本部http://philokniigata.jimdo.com/


関屋支部https://sekiya09021428167.jimdo.com/


練習動画■https://youtu.be/XqNfi3htgo8

はるかぜ鍼灸接骨院■https://kaze382.jimdo.com

（はるかぜ鍼灸接骨院）
身体のケアをしてトレーニング！
捻挫、交通事故後のむち打ち、腰痛、肉離れ、美容鍼、骨格矯正、疲労回復！


#新潟市キックボクシングパーソナル #新潟市格闘技 #新潟市キックボクシング #亀田駅オススメ #新潟市江南区腰痛 #新潟格闘技ジム #新潟修斗 #新潟市交通事故の治療 #shooto0120 #新潟市酸素カプセル #亀田駅腰痛  #新潟市ダイエットジム #鎌田悠介オーストラリア自転車一周の旅 #須貝秋彦 #須貝THEYAMANBA #亀田鍼灸

(月)ブラジリアン柔術クラス

(月)ブラジリアン柔術クラス

9人参加

サカイさんが試合前で
練習試合しました！

普段のスパーリングで
気付けないところなどあるので今後にいかして行きましょう！


…大久保


明日(火)は藤石不在のため自主トレーニングです

明後日(水)は亀田で合同練習になります。

(土)総合格闘技/修斗クラス

　

　


　
17:00スタート


縄跳び→シャドー→サンドバッグメニュー→ミット打ち→マススパー→首相撲



 ☆入会希望&無料体験大歓迎☆教えること18年！しっかり丁寧に指導します☆☆

お問い合わせhttps://philokniigata.jimdo.com/

■〒950-0166　新潟市江南区旭2-1-4
（亀田ジム）
■〒951-8153 中央区文京町6-21（関屋ジム）
TEL 025-382-8411 、090-2142-8167
philoktetes.n@gmail.com

越後風神祭り試合動画


亀田本部http://philokniigata.jimdo.com/


関屋支部https://sekiya09021428167.jimdo.com/


練習動画■https://youtu.be/XqNfi3htgo8

はるかぜ鍼灸接骨院■https://kaze382.jimdo.com

（はるかぜ鍼灸接骨院）
身体のケアをしてトレーニング！
捻挫、交通事故後のむち打ち、腰痛、肉離れ、美容鍼、骨格矯正、疲労回復！


#新潟市キックボクシングパーソナル #新潟市格闘技 #新潟市キックボクシング #亀田駅オススメ #新潟市江南区腰痛 #新潟格闘技ジム #新潟修斗 #新潟市交通事故の治療 #shooto0120 #新潟市酸素カプセル #亀田駅腰痛  #新潟市ダイエットジム #鎌田悠介オーストラリア自転車一周の旅 #須貝秋彦 #須貝THEYAMANBA #亀田鍼灸

(金)クラス

19:30～キックボクシング初級

１人新規入会ありました

基本から前ゲリ、ミドルから前ゲリを中心にミット打ち

21:15～柔術レイトクラス

基本的な打ち込みからスタートです！




 ☆入会希望&無料体験大歓迎☆教えること18年！しっかり丁寧に指導します☆☆

お問い合わせhttps://philokniigata.jimdo.com/

■〒950-0166　新潟市江南区旭2-1-4
（亀田ジム）
■〒951-8153 中央区文京町6-21（関屋ジム）
TEL 025-382-8411 、090-2142-8167
philoktetes.n@gmail.com

越後風神祭り試合動画


亀田本部http://philokniigata.jimdo.com/


関屋支部https://sekiya09021428167.jimdo.com/


練習動画■https://youtu.be/XqNfi3htgo8

はるかぜ鍼灸接骨院■https://kaze382.jimdo.com

（はるかぜ鍼灸接骨院）
身体のケアをしてトレーニング！
捻挫、交通事故後のむち打ち、腰痛、肉離れ、美容鍼、骨格矯正、疲労回復！


#新潟市キックボクシングパーソナル #新潟市格闘技 #新潟市キックボクシング #亀田駅オススメ #新潟市江南区腰痛 #新潟格闘技ジム #新潟修斗 #新潟市交通事故の治療 #shooto0120 #新潟市酸素カプセル #亀田駅腰痛  #新潟市ダイエットジム #鎌田悠介オーストラリア自転車一周の旅 #須貝秋彦 #須貝THEYAMANBA #亀田鍼灸