(月)グラップリングクラス

19:30～今年ラストの練習でした。

サイドからがぶりから打ち込みやりました。

レスリングスパー→グラップリングスパー



ピロクテテス新潟の江南区本部と中央区文京町支部、新発田教室では入会者随時受付中！

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〒950-0166　新潟市江南区旭2-1-4
電話 025-382-8411（亀田のジム）



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（不明点あれば、なんでも聞いてください）

(月)出稽古あります。

今日、白井くんの戦友のグラップラーが出稽古来てくれますよ。


今年ラストの練習です。



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(土)MMAクラス

17:15～MMAクラス

受け返し～スパー中心でした。

打撃スパー→首相撲を一時間




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(金)レイトクラス

５人でした

柔術とグラップリングの混合で、技の確認からスパーをやりました。


（河野）

(木)クラス

18:15～キッズ格闘技

今日はクリスマスということで早めに終わらせて、２vs２でオセロ対決しました。


19:30～キックボクシング
ミット中心で最後は首相撲

女性はミット→サンドバック打ち込みでした。




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