２０１１年がスタートしてはや１か月が経とうとしている。早っっ
年の初めは、何かあたらしいことにチャレンジしたいなと、ステップとコンバットを始めた。正確には、ステップはむかし少しクラスに通っていたので再チャレンジ的なものだけど、派手に転んで怪我をして以来、どうしても恐怖感があって敬遠していた。間違えたとき、焦って逆方向にあわてて移動しようとして、ステップ台に引っかかって転倒してしまった。幸い骨折には至らなかったけど、かなり痛かった
あれ以来、ステップはどうしても怖くて・・・
だけど「ステップ楽しいよ～ベーシックなら大丈夫だよ、やってみなよ」とすすめてくれる人も何人かいて、やらない理由に「また怪我するのがこわい」という「逃げ」が入っているのも悔しくて、この恐怖心を克服すべく、勇気を出してベーシックのクラスに通い始めた。まだまだおっかなびっくりステップを踏んでるけど、基礎からもう一度確認しつつ、徐々に慣れていこうと思っている。他の人からすれば、「そんな運動くらいでおおげさな」と思われるだろうけど、やはりステップ台を踏み越える動きは、「また転んだらどうしよう」という恐怖心とのたたかい。なんか自転車を乗れるようになるまで、いっぱい痛い思いをしたことを思い出すような、そんなチャレンジ。少しずつ、焦らずに楽しくを心がけている
コンバットは、またファイティングとちょっと違う動きもあって、面白い。格闘技系は、いちばんストレス解消になるし、楽しい
ほんの少しずつでも、苦手なことを克服していくことは自信につながる。それをやったら命にかかわる、というようなことでないかぎり、逃げたくない。ステップを踏むたび、自分のなかにこびりついた恐怖心を払い落としていけると思って、怪我には気を付けながら、できると信じて続ける。先生が言っていた。「間違えても、慌てないでついてきて。遅れた動きを取り戻そうとして焦って動くと、踏み外して怪我につながるから、できるところからまた入ってくればいいですから」と。いますぐ、明日にでも上達することではなく、一歩一歩階段を上がっていくこと、続けることが大事。「ステップは筋力が必要だから、筋トレもがんばってください」と言われた。このところパンプに行かれなかったので、今日は筋肉痛必至だけど、エアロもステップもコンバットも軽やかに動けることを目標に、がんばるゾ
前に進んでいないと気が済まない牡羊
は、毎日がファイティング