夢の中でも・・・

年度末、忙しいですね・・

残業した上に、

夢の中でも仕事して

目が覚めたらまた仕事に行って・・・


もっと楽しい夢みた～い

たとえば、おいしいもの食べるとか、

海外旅行にでも行くとか・・

せめて、楽しい夢を

健康生活

定年退職する方たちのご勇退祝賀会に参加しました。

６０歳、還暦って言っても
最近の方たちは若いとつくづく思います。

気持ちも若いし、
これからの第二の人生に向けてわくわくしてるような・・

（仕事からやっと解放される
　っていう喜びも多々あるとは思いますが・・）

そんな中、６０歳という女性・・
とてもそんな歳にはみえません

お肌もつやつや、すごく若い

どんなお手入れやってるのかと思って聞いてみると、
スポーツジムに通い始めて1年半だそうです。

それまでは、体調が悪くて、
頭痛がしたり、疲れがちでお出かけも億劫だったのが、

今は運動して汗を流さないと落ち着かないほど元気

自分に合った運動を選べるので、
無理なく続けられて、楽しいみたい。

お肌はぴかぴか体も健康で一石二鳥
やはり、運動って大切なんですね～

確かに汗を流した後って気持ちのいい疲れで
すっきりしますものね

さっそく私も今朝は早起きしてランニングしてきました。

花粉症には？

今年は早くからアレルギーの薬を飲んでいたせいか、
症状がひどくなかったので、

花粉症は克服できたかも？
なんて思い込んでいましたが、

やはり、そんなに甘くありませんでした

恐るべし花粉症

薬が切れた途端に、
あらゆる症状が出てきて、

さっそくきょうは、朝一で受診。

今度は飲み薬を一か月分もらってきました

昨日会った友達は、鼻の中に塗る薬でがんばってるって。
また別の友達は、注射したって。
人それぞれで、対処法が違うけど、
困ったものですね

花粉症＆点鼻薬

いよいよ花粉症の季節

今年は例年の何倍も花粉が飛ぶっていう情報にびくびくしてたけど

その前に咳喘息になったおかげで、
早くからアレルギーの薬を合わせて飲んでいました。

おかげで、まだそんなにひどくありません。
このまま、乗り切れたらいいけど。

昨年は、点鼻薬（鼻にシュッってするやつ）を愛用してたら、
6月ごろから、あまり匂いがしなくなってしまいました・・・

点鼻薬が原因かどうかはわからないけど、
やはり、刺激は強かったのかも？

美味しい匂いがしないのはさびしいものです
気を付けて下さい。

年に一度の胃カメラ

胃の中にポリープがあるので
胃カメラによる精密検査を毎年受けています

今回も安定剤を使ってやってもらいました。

安定剤を使ってもう５回目となるせいか、
体が慣れてしまったのか？

安定剤が効いてないってことはないんでしょうが、
意識もはっきりしたまま、
おえっとなりながら受けました

ポリープ健在、
胃の中はあちこち出血・・慢性胃炎と言われていしまいました

ストレスでしょう

ってことで、経過観察ぐらいでいいようです。

鼻からの胃カメラはどうなんでしょうね・・・
そちらが楽なら次回は挑戦してみようかしら