今日の食事と健康(2020年10月28日水曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

17:18　　体重:59.4kg　体脂肪率:21.1％　BMI:20.22

18:23　　夕食:バナナ×1本、納豆約40g×1パック、「北海道米のおにぎり　ツナマヨ」×1個、「森永おいしいトマトヨーグルト」80g×1個、紀文「はんぺん」×1枚、「彩り栗ごはん」×1パック、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約200ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約750ml

19:03　　血圧　最高:98mmHg　最低:61mmHg　脈拍数:71拍/分

以上です。