今日の食事と健康(2020年8月21日金曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

18:21　　体重:59.1kg　体脂肪率:20.6％　BMI:20.12

19:06　　夕食:バナナ×1本、ハマダコンフェクト「鉄＋コラーゲン」(ウエハース)×1枚、雪印メグミルク「ジューシーぶどうゼリー」×1個、納豆約40g×1パック、「お手軽焼うどん」161g×1パック、「お手軽冷やしうどん」×1杯、一味唐辛子、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約200ml、「カルピス」約250ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約500ml

19:15　　血圧　最高:99mmHg　最低:66mmHg　脈拍数:71拍/分

以上です。