今日の食事と健康(2021年4月30日金曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

18:51　　体重:61.5kg　体脂肪率:23.0％　BMI:20.93

19:45　　夕食:バナナ×1本、納豆約40g×1パック、「レンジ醬油ラーメン(道産小麦めん)」×1杯、コショー、CGC「ぶどうゼリー」×1個、「手造りおはぎ(粒あん)」3個×1パック、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約200ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約750ml

20:05　　血圧　最高:105mmHg　最低:65mmHg　脈拍数:73拍/分

以上です。