今日の食事と健康(2023年5月6日土曜日)

05:32　　体重:62.2kg　体脂肪率:23.5％　BMI:21.17

05:48　　朝食:「天丼(かき揚げ入り)」×1杯、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約200ml、シジシージャパン・ミルクの郷「果汁100％グレープ」(ぶどうジュース(濃縮還元))約250ml、バナナ×1本

　　　　　昼食:食べていません。

17:55　　夕食:納豆約40g×1パック、「炭火焼鳥　かわ串(たれ)」3本×1パック、「海老天重＆うどんセット」×1パック、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約400ml、シジシージャパン・ミルクの郷「果汁100％グレープ」(ぶどうジュース(濃縮還元))約250ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約1000ml

18:06　　血圧　最高:99mmHg　最低:69mmHg　脈拍数:89拍/分

以上です。