今日の食事と健康(2022年8月16日火曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

17:31　　体重:64.4kg　体脂肪率:24.7％　BMI:21.92

18:35　　夕食:納豆約45g×1パック、「海鮮太巻」(海苔巻)4個×1パック、「中華弁当(炒飯・酢鶏)」×1パック、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約200ml、シジシージャパン・ミルクの郷「果汁100％グレープ」(ぶどうジュース(濃縮還元))約300ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約1000ml

18:50　　血圧　最高:98mmHg　最低:70mmHg　脈拍数:75拍/分

以上です。