今日は年に１度の健診を受けてきました。
すべての項目は受けないのですが、やっぱり疲れます。
それに悪いところがあったらどうしようと不安になるので、精神的にもよくない。
健診で調子悪くなるんじゃないか・・・と思うくらい。
今年は６月にかなり不調だったので、体重が２kg落ちていました。
家の体重計が壊れてしばらく計っていなかったのですが、自分でもなんとなく痩せたな～と思っていたので
やっぱり・・・という感じでしたが。
夏はこれ以上痩せないように気を付けよう。
健診後、ランチが付きます。
ランチと言っても午後からの健診後なので、４時前でしたが。
レストランへ向かっていると、ママ友にばったり会いました。
りょうたが一番仲のいいこうちゃんのまま。
久しぶりだったのでしばらくおしゃべりしました。
その後ランチ。
痩せていたし、頑張って食べました。
ほぼ全部。
レストランに１人。
外の景色を見ながらゆっくりと。
こんな時間はほんとに貴重です。
体のためになにかしないといけないな～・・・
健診後はいつも思います
、
学童へは毎日喜んで行ってくれるので助かります。
あまりごはんを食べないので、よく食べるお弁当の入れ物大きいのに変えようかな。
昨日と今日のお弁当。
いただいたかぼちゃがおいしい！
ほくほくです。
それにやっぱりトマトは買ったものと味が違います。
おいしい野菜が食べられるって幸せです。
感謝です。
しばらくお弁当作ります～