めざせサブ４！　(~_^)/

フルマラソンであと１７分短縮できれば、３時間台。そしてウルトラ完走するための記録。
加えて主に登山、バスケ観戦の記録。

立命館ラン

2017年06月15日 | 練習
今日は8周、約10km。 明日の願掛け。 明日、アメリカの規制担当者が大阪にやってくる。広島でのISO会議の帰りに工場を見学していくらしい。 会いたくもないのに、1時間半も持ち時間がある(>_ . . . 本文を読む

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