ヘルシー冷汁 つくレポいただきました～！晦日に思う 2014-07-31 | やさいのおかず 畑のめぐみを食卓へ～ 暑くて食欲のない朝はこんなメニューを作りました。 キュウリがいっぱいある無駄にしたくない大量消費＝ミキサー というわけで、さっぱりしたご飯のお供です 材料（２人分） キュウリ ２本 ご飯 軽く一膳 削り節 少々 ～だし汁～ 昆布だし １C 顆粒だし 少々 塩 小1/2 醤油 香りづけ程度お好みで 飾りキュウリ 赤ピーマン ゴマ . . . 本文を読む
