まーたん農園

安心安全な野菜作りと
畑の恵みを食卓へ~
農林水産省が進める
農業女子プロジェクトメンバーです。

ロマネスコと芽キャベツの時短ドリア

2014-02-06 | やさいのおかず
畑の恵みを食卓へ~ 収穫した芽キャベツと蒸したロマネスコを使った簡単ドリアを作りました。 お休みの日ゆっくり1人でランチにいいですよ~ 材料(1~2人前) 芽キャベツ   20個 ロマネスコ   小房7個位 冷凍エビピラフ 軽くお茶椀1杯分 とろけるチーズ 適宜 1.芽キャベツとロマネスコはルクエに入れて5分位チンして蒸す 2.冷凍エビピラフをお皿に入れ、袋の時間でレンジでチンしておく . . . 本文を読む
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