今週はどないしょ？

【日曜日】
キャベツ、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、茄子、豚肉の野菜炒め
玉ねぎ、にんじん、茄子、豆腐の味噌汁
納豆
冷奴
福岡のナンチャラレタス
ご飯一合

【月曜日】
福岡のナンチャラレタスと豚肉の冷シャブ
玉ねぎ、にんじん、茄子、豆腐の味噌汁
納豆
もずく
ご飯一合

【火曜日】
鯖の塩焼き
福岡のナンチャラレタスとキャベツのサラダ
玉ねぎ、にんじん、茄子、豆腐の味噌汁
納豆
もずく
ご飯一合

【水曜日】
洋食のマルヤ湊川店で外食

【木曜日】
牛肉と玉ねぎの炒めもの
おろしポン酢
ホウレンソウとキャベツのサラダ
トマト
玉ねぎ、にんじん、大根の味噌汁
納豆
もずく
ご飯一合

【金曜日】
鶏肉とキャベツのグリル
おろしポン酢
ホウレンソウとキャベツのサラダ
トマト
玉ねぎ、にんじん、大根の味噌汁
納豆
もずく
ご飯一合

【土曜日】
実家にてご飯