雪の舞う日

昨朝・・・・いえもんも
ラジオ体操

参加して
身体が痛いなど…申しましたよ

思いっきり伸ばしたり
指示通りすると・・・ハードです


今朝も
するつもりでいましたが
昼間・・・体が痛い
夜はこっくりこっくり・・・・居眠り

私と同じ
毎日は無理かな

丁度？
今朝は
雪の後の雨
起こさず・・・

道が凍っている？
取りやめです


私は５時過ぎに起きて
身体を整える

滑って転ぶのが心配なので
テレビ体操（みんなの体操）を
日曜日の朝はこれをしようと思いました

無理はせず…ながーく続けていく秘訣です



さて
昨日の画像です













いえもんの同僚（二人シフト）が
濃厚接触者と言うことで一昨日
二人で抗原検査（キットが常備）を受ける
陰性

同居家族が陽性なので・・・しばらく休みです

もう一人の方と調整して仕事です



みんなシルバーなので
お疲れさまです


おまけ

昨年は理事会より
防災管理者の講習を受け
資格を習得する・・・（"＾ω＾）
防災訓練を行う事となりましたが
コロナ等
課題は山積みですね
任期は夏まで




先月・・・ひまな日に作製
茶運び人形
着物の折り紙が大変だった・・・と



みんなが来たとき・・・クウが大喜び





稲武の帰路・・・寄り道

ランプシェードを教室から持って帰りましたよ








花瓶が入ります

木曜日
屋根？を作る・・・素焼き後
釉薬はオレンジ
かわいい屋根がイイかな

サイズが小さければ・・・・鉢受け




素焼き後の傘立ては

片方の足（本体から外れる）




後の下部分が外れる・・・かけら５個




かけらがあるので貼り合わせて
下部分にカバー（レザーかニット？）を付けて・・・・
かわいいソックスを履かせよう・・・
思案中
釉薬は油滴天目…黒

反省です
しっかり捏ねないと・・・・空気を出さないと・・

２重の花瓶は？？です

雑さが目立ちます

大陶器市

先月末・・・・隣町で開催されている市へ
同行です




私は寒風の中・・・一回りして
車へ



いえもんは４０分？以上観覧です
お猪口を収集

お酒が好きないえもんは・・・掘り出し物をゲットした様です
５００円・・・半額になっていました
小さなもので・・・・白磁に青い葉が描かれている
器で味が変わるかは？です

木のマスだったら美味しいかな




車中より
空を見上げて
強風・・・
気温の低い売り場は
大変だなと・・・・思っておりました
テント（"＾ω＾）内の店の人たち・・・慣れているのかな


















最近の不調原因は
薬かな

薬局で薬を頂くとき
薬剤師さんが手足のしびれはありませんか？と
何人かの方に聞かれました

それほど・・・きつい薬
体調を見ながら・・・観察です

早朝は低体温

喉の渇き
水分補給・・・

低血糖（ブドウ糖を持ち歩く）

薬を一日おき
飲みながら様子を見ておりました


体重の減少状況など・・・・
何かあったら・・すぐに病院へ行く

処方薬
できるだけ毎日（忘れずに）飲みます

早く・・・元の薬に戻したい


＋ラジオ体操



おまけ

先月２６日
携帯電話が繋がらなくなる・・・
スイッチを入れなおして

次の日
又使用できない

ドコモへ連絡
シムカードを入れなおして繋がりました・・・・いえもんのおかげです



昨日は
wi-fiが終了との連絡メール
外出先で繋がらないが
そのままで大丈夫だよ・・・と

まだまだ
ガラホで頑張ります・・・・

sms（ショートメール）はできる
通話は大丈夫

通常メールを頂く発信者（姉妹に）へ連絡する
このメール（sms）に送付してね


先日は
携帯に初めて・・・
サギメール（NTTファイナンスの支払いがまだとの請求メール）が
届いてビックリしました・・・smsへ

いえもんの帰宅を待って
如何したらいいか・・・聞く
直ぐ削除しました


皆さんも・・・クリックしないで
無視・・・
削除
気を付けてくださいね



スマートフォンだったら・・・もっと沢山のメールが来るよ・・・といえもん
恐ろしいなあ

家電は留守電
携帯は


一人ひとりが注意喚起

ドコモへ直接電話か
行く

信頼おける人へ相談

立春

朝焼け・・・（"＾ω＾）

今朝は・・・サボりです

昨夜から左耳が
いつもの・・・疲れからくる耳の不調

安静

お風呂を沸かし
ゆっくり入る・・・・昼前には治りました



みんなからラジオ体操で疲れる？とビックリ
驚かれました

いえもんは
準備体操だよ・・・と申し
笑われる？


でも・・・７日目から
疲れがたまって・・・動きが鈍く
疲労感がピークです

半日休むと…治りました




娘より
先月から頼まれる・・・
マコの予約受診・・・MRI検査

午後３時すぎ
ピカとクウの孫もり
てんちゃんの散歩


約束していたクッキーを持参です










先日のレアチーズケーキの時・・・
クリームチーズが少し残りました
２５g加えて・・・
プレーンのみに加えました・・・美味です

抹茶とマーブルとプレーン
棒状にして
５～７ｍｍに切って焼く

レシピの２、５倍


１７０℃で１７分
５回焼きました



元気になりましたよ





おまけ





















明日からは
又寒波が・・・・気を付けてくださいね

そして無理しないで・・・
お身体ご自愛くださいね

いえもんの画像

スノーシューズ？を履いて頑張っていましたよ
階段を上るいえもん




私は運動靴でした

その場（道路）から動けず・・・学校からの電話に気づいてヨカッタです


滞在時間は５分？

２月

今冬は寒い

寒中お見舞い申し上げます



今朝は
豆蔵へ
モーニングと豆の購入

展示写真を換えた後
豊田市の北部稲武へ向かう

朝一番のニュース？
TVで放映されました

氷瀑が素敵でしたよ




今までで
最高の氷のオブジェ・・・
近くの水道屋？さんが作られる

稲武（豊田市）
名倉川沿いの湧水公園（ゆうすいこうえん）・・・水が湧き出ている

昨秋の散策（紅葉）
遭遇し・・・スポットをいえもんがチェックしておりました























ライトアップも行われるようです

道路が凍り
スリップしますので冬用タイヤを・・・・


岡崎を
９時すぎに出発したので・・・・ラッキーでした
その後



マコの学校から電話があり
迎えに行く
昼前に到着



バレエの練習の翌日は
疲れが出るようで・・・・





ラジオ体操を始めてから
身体へ負担

ウォーキングに行けない

疲れがたまって・・・・
慣れないので
様子を見ています

昼寝ができない
早寝です・・・

体操は
ハードです