平日、様子見ランをするも
左ふくらはぎ痛がひどく
最高で4キロ
最低で1キロ
で、痛みのために走れなくなった。
激痛というわけでもないのだが
（激痛だったらそれは大変ですが）
走り続けたらやばい！
というレベル。
ドヨレン、タイムトライアルを楽しみにしていたのですが
シティさんから提案のあったハンデ戦どころか
ジョグも難しい状況になってしまいました。（すみません）
また、直して
３．２キロでは1分（1分は無理かなぁ）
４．６６ならば1分半のハンデで競えるように
少しずつ鍛えていきたいと思います。
左ふくらはぎ痛がひどく
最高で4キロ
最低で1キロ
で、痛みのために走れなくなった。
激痛というわけでもないのだが
（激痛だったらそれは大変ですが）
走り続けたらやばい！
というレベル。
ドヨレン、タイムトライアルを楽しみにしていたのですが
シティさんから提案のあったハンデ戦どころか
ジョグも難しい状況になってしまいました。（すみません）
また、直して
３．２キロでは1分（1分は無理かなぁ）
４．６６ならば1分半のハンデで競えるように
少しずつ鍛えていきたいと思います。
タイムキーパー＆応援もありがとうございました。
私のタイムは１２分０２秒（１周目５分５８秒、２周目６分０４秒）でした。
１周目は予定通りでしたが、２周目に失速してしまい、１２分を切れませんでした。
ひでちゃんが故障してなくて、１３分切り狙いで走っていたら、いい勝負になったと思います。
ハンデ戦は次の機会にお願いします。
残念な結果になってしまいすみませんでした。
この故障を軽く見ないでしっかり治していきたいと思います。
TTを回避する人が多かった中で、つらくても挑んでいたウララさんを尊敬して応援していました。
次回、引っ張る的な発言をしたのですが、もし走れたら自分は自分で頑張りたいと思うのではないかな？と思います。
次回の足の様子で考えますね。