コメダモーニング 冷製パスタづくり

金曜日は朝ジョグ
疲労感と暑さから
3キロ

ゆっくりと

この日はコメダ迄ロング散歩
片道1時間くらい

散歩ならさほど暑くない
と思っていたのは歩き出しだけで
1時間も歩くと流石に滝汗

コメダでは
ブレンドの１．５倍にモーニングセット

2時間弱
読書
汗も引いてさて復路

北越谷東急で買い物
肉屋の奥に息子発見　ちゃんと仕事している風

昼ご飯は冷製パスタ！
と決めていたので
カッペリーニ
生ハム
プチトマト
などを購入

帰宅後
冷製パスタをつくるも
味はまずまずだけど
量が！

パスタ２００gは3人前？（HPより）
それでもぺろりといただきました。

食後はヒーリング昼寝したり
タクうまのビデオ見たり
のんびり過ごしました。

夕ご飯も作る
・豆腐サラダ
・豚の角煮丼
・残り物

早目の夕食
更にリビングで転寝

平和に過ぎていきました。

土曜日
皆様夏の疲れは出ていませんか。
その日の疲れその日のうちに
疲れを残さずに過ごしていきたいですね。