からだのリフォーム

一昨年の１１月から、近くのスポーツジムに通い、減量に挑戦しています。
目標は、１０ｋｇ減！
１年３ヶ月で、８ｋｇ近く減らしました(^_^)v
はじめのうちは、毎月０．８ｋｇくらいのペースで減り続けましたが、このごろは、そうはいきません。
食べる量を減らせばいいんでしょうが、それはなかなかできません。

理屈としては、筋肉質にしてカロリー消費量を増やす、つまり燃費を悪くするという路線です。

リフォーム施工例のようにBefore→Afterの写真をお見せしたいところですが、美しくないのでやめておきましょう。(^^;)