７号食ちゃれんじちゅう。

おはようございます。Ericaです。

ここでは、簡単にできるおひとりさまごはんをメインに載せています。

☆最近少しずつランキングが上がってます。
本当にありがとうございます！

そして、お久しぶりです。

うむうむ…
少しずつ復帰しまーす
とか言いながら全く更新してなかってですね。

まだまだ自宅療養中です。
あぁ退屈…でもないです。

学生以来の長期休暇（ある意味）なので、家の中でできるやりたかったことに黙々と取り組んでます。

勉強…ではないけど、まぁ、ある意味勉強なんかな？

仕事がサービス業なので、こんなに机に向かってるのほ本当に学生ぶり。
ルーズリーフとか…懐かしすぎる(笑)

そんで、やりたかったついでに７号食もやってみようと実践中。

本日４日目。
すでに欲望に負けそう(笑)

あ、７号食って？の方のために。
簡単に言うと、10日間、玄米と水又はノンカフェインのお茶だけで過ごす、というものです。
ダイエットというより、体の毒素を外に出しましょう、というものです。

そして、食べ過ぎてたことを反省するのにも効果的らしい。

毒素を出すってことは、お肌にもよい♡←ほぼこれ目当て(笑)

玄米の量は特に制限はなくて食べたいだけ食べていいからストレスは少ないらしい。

…ほんとか？(笑)
確かに、空腹は少ないけど。
けど、色々食べたくなる…。
焼き肉とかピザとかラーメンとかドーナツとか。
欲望いっぱい(笑)

けど、もう少し戦ってみることにします。

折角良い玄米買ったし(´・c_・`)

やめるのはいつでもできるし。

そんな感じの毎日です。

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