二敗しました〓 今から帰ります。
ラクトフェリンを発注しおそらく月曜日に届くでしょう。
では、どのくらい効果が出るのか、これからデータを取っていきましょう。
まずは基礎データです。
身長 173cm
体重 79.1kg
体脂肪率 24.2%
基礎代謝 1683kcal/日
内臓脂肪レベル 13
体内年齢 40才
筋肉量 56.9kg +1
推定骨量 3.1kg
体幹部 28.1kg 27.6% レベル3
右腕 3.0kg 18.2% レベル3
右足 11.5kg 21.2% レベル3
左腕 2.9kg 18.8% レベル3
左足 11.4kg 21.0% レベル3
(タニタの体組成計で計りました)
ウエスト 92cm
完璧なメタボです。
食事は普段どおりでとりますが、ラクトフェリンを飲んでみてどれだけ変化があるかです!!
10日ぐらい経ったら運動についても考えていきます。
では、どのくらい効果が出るのか、これからデータを取っていきましょう。
まずは基礎データです。
身長 173cm
体重 79.1kg
体脂肪率 24.2%
基礎代謝 1683kcal/日
内臓脂肪レベル 13
体内年齢 40才
筋肉量 56.9kg +1
推定骨量 3.1kg
体幹部 28.1kg 27.6% レベル3
右腕 3.0kg 18.2% レベル3
右足 11.5kg 21.2% レベル3
左腕 2.9kg 18.8% レベル3
左足 11.4kg 21.0% レベル3
(タニタの体組成計で計りました)
ウエスト 92cm
完璧なメタボです。
食事は普段どおりでとりますが、ラクトフェリンを飲んでみてどれだけ変化があるかです!!
10日ぐらい経ったら運動についても考えていきます。