Fw:東北ジュニアカップ二日目

二敗しました〓 今から帰ります。

ラクトフェリンの効果①

ラクトフェリンを発注しおそらく月曜日に届くでしょう。
では、どのくらい効果が出るのか、これからデータを取っていきましょう。
まずは基礎データです。

身長　１７３ｃｍ
体重　７９．１ｋｇ
体脂肪率　２４．２％
基礎代謝　１６８３kcal/日
内臓脂肪レベル　１３
体内年齢　４０才
筋肉量　５６．９ｋｇ　　+１
推定骨量　３．１ｋｇ

体幹部　２８．１ｋｇ　　２７．６％　　レベル３
右腕　　　３．０ｋｇ　　１８．２％　　レベル３
右足　　１１．５ｋｇ　　２１．２％　　レベル３
左腕　　　２．９ｋｇ　　１８．８％　　レベル３
左足　　１１．４ｋｇ　　２１．０％　　レベル３
（タニタの体組成計で計りました）

ウエスト　９２ｃｍ

完璧なメタボです。

食事は普段どおりでとりますが、ラクトフェリンを飲んでみてどれだけ変化があるかです！！
１０日ぐらい経ったら運動についても考えていきます。