メタボ検診元年！

メタボ検診元年の今年、
シェイプアップを試みるもいっこうにやせる傾向は見えず・・・
今年は、本当にこころしてかからないと！！！！

①運動するゾー！！
②腹八分目にするゾー！
③ラクトフェリン試してみるゾー！！
　
一ヵ月後を楽しみに！

指導者の資質 4月16日練習日誌

今日の練習は、自分の限界を感じる日になってしまいました。
いまだ、信頼関係を築けない子がいます。
非常に優れた子なんです。
チームの柱になる子なんです。
でも、私に反感を持っているのか
叱ってはやる気をなくし、口を出さず見守っていると何もやらない。
他の皆が一生懸命やっていてもお構いなし。
一緒になるパートナーを道連れに、何もやらないモード全開。
一対一で話をしても、まったく聞き耳も持たず会話にならない。
どうしても救ってあげたい！！
でも、どうすればいいのかな～？
ああ、自分の資質のなさに失望しています。
でも、もう少しの間、真剣に向き合って、がんばって行きたいと思っています。

まあ、その他の練習は、まずまずスムーズに進んでいます。
まだ実戦的ではないですが、地道にレシーブの間の取り方を練習しています。
30分の鬼ごっこ
30分のＣＯＴ・動き作りトレーニング
50分の技術練習
10分のＣＯＴ・挨拶
ＣＯＴは、まだまだ上半身と下半身の動きが悪い意味で同調している面があるので、別々にコントロールできるようドリルを行いました。
これで、ぎこちないプレーからの脱却を目指しています。
技術練習では、これまでは続けることでバレーの楽しさを感じてもらっていましたが、だんだんに正しい動作でプレーができるように、意識を高め練習に望ませました。最後には、パス練習の発展系でレシーブに！今までは間を取らずあわててボールを打ち返していたレシーブから、間を作ってボールをコントロールするレシーブを目指して、練習です。私から見れば、上出来でした。最後に子どもたちにどうだったか感想を聞きましたが、感じ方は十人十色です。でも、「今までのレシーブの仕方より余裕がでたり、コントロールできて来ているんじゃない？」との問いには皆納得。これを繰り返し繰り返しものにしていきたいです。