1月14日練習日誌

14日は成人の日で祝日。
通常の時間ではなく午前中に練習となりました。

男子は前日大会だったこともあり
練習休み
2コートをフルに使っての練習できました。

土曜日の課題を個別練習をたっぷりこなすことができたので
この時期よかったんではないかと思っています。
コーチも3人そろったんでこういたこともできました。
感謝です！！

練習内容
☆ウォームアップ
☆雑巾がけ
☆縄跳び
☆ラダー
☆ボール投げ
☆的当てサーブ
☆Ｗサーブレシーブキャッチ
☆個別練習
Ａ班→スパイク中心
Ｂ班→セットアップ中心
Ｃ反→レシーブ中心


５年生　Ｍも、Ｓき、Ｋな、Ｃひろ、Ｓず、Ｎお
４年生　Ｋと、Ｍな
３年生　Ａや、Ｎどか、Ｈるな、Ｈびき


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