顔晴れー!二戸市バレーボールスポーツ少年団

”心が弾めば 体が弾む さあ今日も 精一杯 楽しもう 精一杯 顔晴ろう!”この言葉を胸に日々の顔晴っています。

12月10日練習日誌

2012年12月11日 | 練習日誌
5年生が増えてきて、久しぶりの6人越え。
選手の起用で悩むことになるなんて・・・

今のところ構想は描いていますが
みんなにチャンスを与え、みんなで頑張れるように
チームをまとめて行けるといいな~

練習内容
☆ウォームアップ
☆雑巾がけ
☆縄跳び
☆ラダー
☆ボール投げ
☆ブロックステップ
☆ブロック練習各種
☆サーブレシーブキャッチ
☆マット運動
☆転がりレシーブ
☆サーブ

ブロック練習とサーブレシーブキャッチで新しい練習に取り組みました。
ブロックでは2人の連携した動き
サーブレシーブはグローバルフォーメーションに対応した練習の第一歩です。

グローバルフォーメーションを去年から少しずつ練習していますが
やっぱり不安もあります。
人数も多いことからグローバルフォーメーションとパワーフォーメーションと
併用していこうと思います。

5年生 Mも、Sき、Mなか、Cひろ、Sず、Nお
4年生 Kと、Aやな、Mな
3年生 Aや、Nどか、Hるな


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