１０月３０日練習日誌 「バレーの前に！」

今日はバレーを始める前に、みんなで話し合い。
話題は、古今とこニュースをにぎわしている「いじめ」の話。
今朝もまたまた「中学生の自殺者」がニュースになっていた。
スポ少を見ているから、スポ少の子たちは大丈夫なのか？すごく心配になった。
気になって仕方がないので、練習をはじめる前に、みんなを集め話し合い。
少なくても、何か感じる子になってもらいたい！
「みんな、ニュース見てる？」「気になるニュースとかない？」
おそるおそる聞いてみる。やっぱり子どもたちも気になっているみたい。
「なにか感じた？」みんな表情が硬くなる。なにか感じているんでしょう。
その後はいろいろ話をしてみた。
”弱っている人や、困っている人や、辛い人に手をさしのべられる人になってね。
まずは、何かを感じる事だよ。そういう人になるために、バレーという団体スポーツをやっているんだよ。バレーが強くなれば立派な人というわけじゃない。”
なんて偉そうな事を言ってしまったけど、今はわからないかもしれないけど、
いずれはわかってくれればいいかと思っています。

さあ～４０分遅れだけど練習開始！！
準備運動は終わっていたようですが、体もさめてしまったのでランニングから。
今日の練習は切り替えの早さ！！
ネットサーブからスタート！！途中でいきなり直上パスの指示！！パスの途中でいきなりサーブの指示！！切り替えの早さ勝負
練習の途中にダッシュを入れたり、ボ～としていられないようにしてみました。
次は小友町の練習をぱくちゃいました。スイマセン。
でも、やっぱり自然体バレーの練習が浸透してきているのは事実です。
この練習も自然体のアレンジです。
スライディング－ワンバウンドスライディングー連続スライディング
今日のポイントは、他人のプレーを見て感じて行動する事！
結構楽しそうでしたよ。そして新たに導入したボイストレーニング。
滑舌良く！元気良く！表情が良くなるように！！！なんてね。
次はいよいよ！ジャンプ・スパイク・トレーニングちょっときついかもしれませんが、そろそろ動作獲得のために、力をプレーに転嫁できるようにトレーニング開始です。サーブレシーブ・スパイクを行い、最後は入れパンで終了！！
ふ～う。結構疲れたし、声もかすれ気味になってしまいました。