今日の散歩のお土産、≪アシタバの花≫です。セリ科 シシウド属 多年草
一時、この葉の栄養がもてはやされ、繁殖力が強くこの地方に合ったのか、
あちこちの庭先や道端に見られます。花はよく見てたんですが、当然付くはずの実を見逃していました。
って、駄洒落じゃないですよ。
昨日、耕運機で畑を耕して、疲れ果て 
を、お休みしてしまいました。
歩数計は、2時間頑張ったのに、1000歩もいっていなかったんですよ。
午後も頑張って、計2080歩、、、なのに、いつもと違う部分を使ったのか、
足がいたーい。
つい、理由をつけて 【休みたい病】にかかちゃうけど、
今日は、、、、朝の用事を済ませて、まずは、
10時前に出て、途中10時半の
時報を聞いて帰宅、なのに、歩いた時間は、27分 
途中、お友達に出会って、、、、、
そこで仕入れた情報によると、
腰が曲がってるのと、骨密度とは正比例しないらしい。
もちろん、骨密度が低くなるとその可能性は大きくなるけど、
骨密度が充分でも、腰が曲がってるって事あるようなのです。
て、事は、骨をまっすぐ伸ばす筋肉も、鍛えなければ、って事
溌剌と元気に過ごすって事には、日々努力
