１２月１５日（木）本格的に寒くなってきました！
先ずは、体育館を５～１０周走り体を温めます
準備運動は貴晴くんにお願いしまし・・・おっ！！ケガからの復帰おめでとう
治るの早かったね～無理しないように！！
準備運動はみんな元気な声が出てます！最近、あまり注意をしなくてちゃんと出来るようになってきました
黙想を終えて、さぁ！新期生の稽古！っと思いきや、和田先生が昇段審査を受ける方々の指導をするため、私に全体で基本稽古をやってくれと頼まれました。
中学生から新期生までいるので、面・小手を着けずに日頃、新期生が取り組んでいる稽古を全体で行いました。
先ずは構え、三挙動の素振り、左足一本立ち、跳躍素振り（新期生は踏み込み足）で稽古終了！左足一本立ちなんかは、中学生の方が短時間でバランスを崩していましたｗたまには、こういった稽古もいいですが・・・
居残り稽古は、例の女子剣の特別稽古です。約束では今年いっぱいと話してますので、今日が最後になります。短期間で短時間でしたが、中身の濃い稽古が出来たと思います。内容は、今までのおさらいで、面・小手に対する応じ技、互角稽古、地稽古、切返しです。以前に比べて、声・気迫・打突のスピードが付いてきました。来週の納会試合が楽しみ
折角だったので記念撮影をしました
後ろにドサクサに紛れて写ってる奴がいますがｗ
カメラマン：三那子
楽しく、厳しく、集中して充実した稽古が出来ました！！またやろうね～