しんまい先生の徒然日記

剣道を通じて、子ども達と共に修練を積み重ねた日記・記録です♪

指導と稽古

2011-11-18 12:02:12 | インポート

11月17日(木)稽古に伺いました。準備運動に入りますが、テンション低いですね~イマイチ気合が入ってない様子。

元気よく声を出して、剣道スイッチをONにしましょう!!

準備運動は、可那子ちゃんにお願いしました。頑張って号令をかけてましたね

さて、新期生の指導です。参加者は、大雅くん、恒成くん、遥ちゃん、杏衣ちゃん、世理奈ちゃん、桃恵ちゃん、健志朗でした。

新期生も何だか、気合が入ってなく、集中してない感じです。。。最初の正座から「お願いします!」の挨拶で、声が出てません。何度かやり直すと、どうも女の子の声が聞こえない。

女の子だけやり直し!!「おねがいしま~す」・・・?はっ?なんじゃそりゃ

茶道教室ならその声でOKでしょうが、ここは剣道道場です!「今から頑張るぞ!!」ってな迫力が欲しいものです。

やり直します。何度も何度も・・・10回くらいして男の子に聞きます「今の声どうやった?」

すると男の子達は首をかしげて、「ん~・・・」

男の子から合格をもらうまでやります。15回くらいして、「これじゃ稽古にならんから、女の子だけ見学するか?!」と聞くと、稽古はしたいみたいです。

20回くらいで、どうにか合格を頂きましたwが・・・もう時間がありません。構え、3挙動の素振り、左足一本立で整理運動の素振りで稽古終了。もっともっとすることが沢山ありますので、しっかりと気合を入れて稽古に臨みましょう!!

居残り稽古は女子剣の特別稽古です。みんな元気でテンション高いですw

稽古をする前に・・・先日の飛鳥10周年大会で、みんなに「無様な結果やったら互角稽古20本するけんね!」って半分冗談で言ったんですが結構本気に捉えてるみたいで、「先生、20本するんですか~?」っと聞いて来ました。「よし!やろうかね!」って言ったら「え~っ」っと言いながら、でも、まんざらでもなさそうw

その前に、飛鳥の振り返りをします。その中で、「攻め」という言葉が多く出て来ましたので、みんなに「攻め」ってなに?どういう風にやってるの?って聞いてみると、「前に出る事?」「分ら~ん」との答え。「先に攻めて相手を崩しなさい。」とは何時も言ってましたが、攻めについては細かく話してませんでした。

そこで、分かりやすく説明するために、こんな例え話をしました。

Q「部屋に入る時、先ず、何をする?」

A「歩いてくる」「ドアを開ける」・・・あははwじゃ・・・

Q「ドアを開ける時何をする?」

A「ノックする」そう!!ノックするよね!

Qじゃノックって何でするの?

A「・・・・?」

ノックは、中の人に「入ってますか?」「入っていいですか?」「入りますよ~」の合図なんです。これを剣道に置きかえると、お互い遠間に構えた時点でスーッと打間に入り「どうしますか?」「打って来ますか?」「動きませんか?」「下がりますか?」って伺うんです。

そこで、相手の反応が分かります。打って来れば応じて返して、その場から動かずに手元が上がれば抑えて、下がれば追い込んで対処するんです。大切な事は、相手よりも先に「ノック」する事です。簡単に言ってますが実はとても難しい事なのですが、子ども達に伝えるには単純明快な例えが良いと思いました。

それでは、お待たせの互角稽古20本をやります♪丹田に力を溜め、肩の力を抜いて、しっかり足を捌く事だけを意識して打ち込みをさせます。

声が出てない場合は、ノーカウント!声を出すのは当たり前のこと!!

みんな頑張ってます最初は、ちょっとふざけ気味でしたが、10本を越えた辺りから表情や声や行動に張りが出て来ました。「ラスト5本は、休み無しでやるぞ!!」っと言うと「ハイ!!!」と元気の良い返事が返ってきました。まさに体育会系的なノリです

最後の地稽古は、互角稽古とは真逆で、しっかり相手を見て、ノックして、打っても2~3本を30秒程の中で、行いました。ここで、子ども達の動きが違っている事がよく分かります。

この調子で、女子剣を鍛えていきます!


指導と稽古

2011-11-04 16:35:34 | インポート

11月3日(木)祭日の一時間早い稽古開始になります。

流石に参加者が多いです。準備運動は和田くんが指導しました。

新期生の参加者は、大雅くん、剣聖くん、恒成くん、遥ちゃん、杏衣ちゃん、世理奈ちゃん、桃恵ちゃん、健志朗と今回、大淵秀晴くんが新期生として初参加しました。

稽古を始める前に、「よし!今日は素振り1000本をやってみよう!!」っと言うと「えぇ~」っとか「出来るわけない」とか「無理」などの反応がw

「やってみらんと分らんやん、みんな最高何本まで振ったことある?」との問いに「200本」や「100本」の答えが・・・んじゃ新記録に挑戦しよう!!って事で、やってみました

50本を20セットやります。その中で、握りや足捌きなどを個別に注意していきます。

最初は、きつい、痛いなど言って笑顔がありましたが、500本を超えた辺りから表情が真剣になっていきます。中にはマメが出来てます。頑張っている証拠です!!

800本を超えた辺りから、あと少し!っと励まします。

19時半から始めて8時過ぎに見事、1000本振り切りました

やれば出来るんです!挑戦することが大切!終わった後、みんな良い笑顔でした。

これからも色んな事に挑戦しながら楽しく稽古していきたいと思います。

 

居残り稽古は、女子剣の特別指導です。みんな笑顔がいいね~参加者は、可那子ちゃん、佑佳ちゃん、和香ちゃん、真由ちゃん、裕人くんです。

先ずは、前回のおさらいで、小手に対する応技です。続いて見てて苦手そうな体当たりの稽古から引き技の稽古へ、そして、今回は新たに抜き胴を稽古しました。うんうん、最初はなかなか当たらんもんですw何度も何度も打ち込みましょう!!

稽古終盤は、恒例の互角稽古を10本やりました!!みんな結構バテ気味でしたが、良く頑張りました最後に大きく切返しをして終了。動きも良くなってきてますし、スピードも付いてきました。12日の試合は楽しみですね~

 

PS、11月10日(木)はお休みです。ので、7日(月)が試合前の最後の稽古になります。