夏季合宿

８月２５日（土）～２６日（日）１泊２日での合宿でした。

稽古は、大隈小学校の体育館、入浴は福祉センター、宿泊は三日町公民館と街中を移動して行います。

今回初の試みで、期待と不安でしたが、いざ始まってみると子ども達は元気が良くて楽しそうに取り組んでますので、安心しました。

２５日は、１３時に公民館へ集合して、体育館へ移動し、稽古です。稽古内容は、切返しや基本稽古がメインです。特に、一足一刀の間合いから継足や歩み足をせずに、右足を出しながら一挙動で打つ事を重点的に打ち込みをしました。

それからは、入浴、食事を済ませ、就寝です。が・・・やっぱり、寝ませんね～それが楽しみなんでしょうけどｗ私たち指導員も子ども達と深く関わることが出来、色んな話をすることができましたし、子ども達もお互いの交流が出来たと思います。

２６日は、６時に起床、ラジオ体操、ランニング、素振りをすませ、朝食を頂き、９時から稽古に入りました。午前中の殆どを木刀による基本稽古法に使い、午後は先生方に掛かって行き、最後に紅白戦の抜勝負を行いました。

気温が高く、熱中症の危険があれば午前中で終わる事も考えてましたが、天候に恵まれ、子ども達も元気いっぱいでしたので、予定通りの行程で行いました。この二日間を通じて子どもたちの成長を感じる事が出来ましたし、何よりも事故やケガが無く全行程を終えたのが最大の喜びです。

これも、事前準備から、当日の食事の準備やお手伝いを頂いた保護者の皆様の理解とご協力があってなしえた事だと強く感じました。これからも、剣道を通じて子ども達の成長に力を入れて行きたいと思いますので、よろしくお願いします。

本当にありがとうございました！！

追伸：２７日（月）３０日（木）は会議のためお休みします。。。

夏季稽古④

８月２３日（木）今日は、和田先生親子が急遽お休みだったので、全体で出来る稽古を行いました。っと言っても全体で出来る・・・ですから新期生でやっている稽古がメインです。

準備運動は、貴晴くんにお願いし、そのまま続行ｗ

右足、右手、言わば右半身重視の剣道から左半身を意識した稽古を行います。

左手一本で竹刀を支える稽古をします。右に比べ左の握力・腕力が低いので日頃から使っていないことを認識します。左足一本立ちも同じで、前に打って出る大切な推進力です。

左足に体重を乗せて、前に踏み込む稽古、二挙動の素振り、左右素振り、股割素振りで早めに終了。指導員の参加が少なかったので、中学三年生も元立ちになって小学生の指導をしてもらいました。もちろん新期生も打たせてもらいましたｗ

居残り稽古は、貴晴くん、可那子ちゃん、真由ちゃん、哲也くん、健志朗、豊晴くんでした。

貴晴くんは、面を着けて一番に掛かってきました。気合十分ですね！腕力が付いてきたので、打ちの強さを感じましたが、そんなに力はいりません。それより肩の力を抜き下半身重視の稽古を意識して行ってください。

可那子ちゃんは、中学生になって力とスピードが付いてきました。もっと腰を入れて打ち込んだ方がいいので体当たりの稽古をしました。最初は？？？みたいな感じでしたが、何度もやっていると良くなってきました。それくらい腰を入れ踏み込んで打ち込んで来てください。あと、声ですね！もっと出る事を私は知ってますｗ

真由ちゃんは、西田先生に掛かって行ったらきつい、怖い・・・でも、行かなきゃ・・・まるで、自分の弱い心に打ち勝つ稽古をしているようでした。でも、それって強くなりたいと思う気持ちの方が強い証拠です！剣道ではとても大切な事なんですよ！！掛かって行くか行かないかでその日の充実感は全く違うと思います。その繰り返しなんです！その調子で稽古したら絶対！！強くなります！！頑張りましょうね！！

哲矢くんは、江藤先生に並んでいるところをこちらに呼び寄せましたｗ以前に比べると随分よくなりましたが、基本的な握りや足捌きが出来ていないようです。そのため大きく打つ打ち方した出来ません。このままで行くと、我流の癖が身に付いてしまって将来の大きな妨げになる心配があります。ここはもう一度、新期生の稽古場に戻って、基本をじっくりやった方が良いと思います。

健志朗は、やはり手の内が悪いです。でも、しっかり声を出してますので気合は入っているのかな？ｗボテボテしてますので、足捌きの稽古もしなきゃですね。夏場の稽古は気力と体力の稽古ですからドンドン打たせました。

豊晴くんは、打突後の左足の引付を意識しているようでした。左足を素早く引き付ける＝腰が入る。っと思っているようですが、そこは根本的に勘違いです。今日の基本稽古でやったように、丹田に力を込め、肩の力を抜き、左足に体重を乗せ推進力を作りながら姿勢を崩さずに踏み込むと自然に左足が引き付けられます。この事を私が注意しながら打たせるとちゃんと出来るようになってます。まぁ一朝一夕で出来るものではないので、日頃から意識して稽古する事が大切です。

さて、いよいよ２５日（土）から合宿が始まります。天気も良さそうなので結構暑くなる事が予測されますので十分な睡眠と栄養と健康管理は行ってください。

三日町公民館に１３：００集合です。詳細は「しおり」に掲載していますが、分らない事があれば聞いてください。それでは二日間頑張りましょう！！

暑中稽古③

８月２０日（月）お盆を過ぎると朝晩が少し涼しくなりましたね～

さて、夏休みも残り少なくなりましたが、宿題出来てますか～？？？私はどちらかと言うと滑り込みセーフタイプなので、いつも後悔してましたｗ真似しないように早めに片づけてください！！

新期生の参加者は、世理奈ちゃん、杏衣ちゃん、英晴くん、彩ちゃん、祐樹くんです。

お盆休みが入ったので、三挙動の素振りからおさらいをします。続いて一挙動の素振り・・・もっと足から出ましょうね！そして、左手片手竹刀持ち、左足一本立ち、跳躍素振りの足、踏み込み足、整理運動の素振りで終了しました。この調子で、何度も基本を繰り返し行い、身に付けていきましょう！！

居残り稽古は、真由ちゃん、豊晴くん、健志朗でした。

真由ちゃんは、気合を入れて掛かってきました！しっかりと腰を入れるために、体当たりの稽古をしました。剣先を相手の喉から外さないようにしましょう！！その調子で気合入れて掛かってきてください。

豊晴くんは、打ち込んで来てましたが、相面で私から乗られてます。何だか分からなくなったみたいで首を傾げてました。課題は肩に力が入り、右足に体重が乗り、打ち込む時倒れ込むように左足で蹴って打ち込む、上半身主体の剣道になってます。私たちはその打ち方を「ロケット面」と言ってましたｗ弱点は、一発勝負なので、相手に読まれ易く、かわされ易く、長続きしない言わばピン芸人みたいなものですｗ腰を入れて姿勢を崩さずに打ち込みをさせたらそこそこ良くなってきました。その調子で頑張りましょう！！

健志朗は、左手首のきめが甘いのと、踏み込んでからの抜けるスピードが遅いので注意しました。竹刀操作も良くないですね～一旦下げて反動をつけて打ってます。。。こりゃ一からやり直し。お盆に食って飲んで寝てを繰り返してたのでなまってますｗ

今週末は、初の合宿です。体調管理には十分注意して参加して頂きたいと思います。

暑中稽古②

８月２日（木）さぁ今日も暑さに負けず張り切っていきましょう！！

新期生の参加は、杏衣ちゃん、世理奈ちゃん、英晴くん、昇音くん、里奈ちゃん、彩ちゃん、祐樹くんです。稽古内容は、三挙動の素振り、二挙動の素振り、跳躍素振りの足、左足立ち、すり足、踏み込み足、整理運動の素振りで終了です。ちょっと気が付いた点が、構えの握りがうまく出来てない子が目立ちます。筋力が無いので竹刀を下から抱えるように握ってるのが原因ですね。その都度注意しなければいけませんね～

居残り稽古は、真由ちゃんが掛かって来ました。すごく元気に気合入れてましたが、「泣くまでやろうかね！」っと言うと、ちょっと顔が引きつってましたｗうそうそ♪

切返しをして面打ちの後、体当たりの稽古をしました。しっかり腰が入って打つ事が出来るようになりました。地稽古も果敢に攻めて良い所を打ってきてますので、その調子で気合入れて頑張ってください！！

 

 

お盆休みは、１３日と１６日です。ただし、中学生は昇段審査前なので、１６日は１９：００から形の稽古をしますので、最後の仕上げで参加してください！！