病院で原因不明の「痛み」、治るかもしれませんよ！

「痛み」・・・カラダに現れるかもしれませんし、心に現れるかもしれません


腰痛、肩こり、しびれ、心の沈みなど症状が出ているにも関わらず、原因がわからないことも


原因がわからないこれらの症状を「不定愁訴（ふていしゅうそ）」といいます。ボクの個人的な感想ですが、
不定愁訴の方の9割が運動すると症状が軽減します(*^_^*)


「運動」というと、よく勘違いされるんですが、軽めにソフトに行います(*^_^*)
「痛いから、動かさない」→「動かさないから、もっと痛い」という悪循環を解消したほうがいいかもしれませんね(*^_^*)


痛くないカラダの動かし方（ポイント）があります(*^_^*)血行を良くしたり、筋肉・関節を緩めたり(*^_^*)






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