禁煙9日目

ダラダラしつつ、ついに禁煙7日目の壁を無事乗り越えました。
昨日の7日目は、吸いたいって気持ちが随分長くて頻繁でした。
始めの3日間のような地獄ではなかったけれど。でもその地獄の記憶を少し忘れてきてての油断だと思います。

よくネットでみた、一本オバケってやつが付きまとう。
一本なら大丈夫、一本吸ったらどうなるんだろうという感じでしつこいオバケ。

今の味方はカフェオレとフリスクと飴と睡眠。

昨日、心療内科の先生にも禁煙7日目って言ったし、がんばる。