美味しく食べる!できれば痩せたい!!

毎日、食べたものと体重を綴ります。長く続けられるよう、ぬるーい感じで。自分の料理技術向上とダイエットに繋がれば良いなぁ。

2021.10.9

2021年10月09日 23時45分00秒 | 食べたもの(1日)
朝食

・ひじき鮭ご飯の海苔はさみ
・魚肉ソーセージ
・炒り卵
・高菜漬け
・ほうじ茶

昼食

・秋刀魚入りサラダ
・ふかひれスープ
・焼売
・エビマヨ
・鴨チャーシューと野菜
・チャーハン
・ごま団子
・杏仁豆腐
・炭酸ジュース
・ジャスミンティー

間食
・コーヒー+牛乳

間食

・貝の缶詰
・レモンソーダ

夕食

・サラダそば
・水

間食
・スナック菓子
・チョコ菓子
・緑茶


朝から法事。
割と滞りなく終えて、ホッ。



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