1月19日 朝食

ママレードパン
ツナコーンパン
カフェオレ（コーヒー、低脂肪乳、ゼロカロリーシロップ）

73.3kg
昨夜はお鍋だったし、お通じも思ったようにないし…と自分に言い聞かせる（笑）。