美味しく食べる!できれば痩せたい!!

毎日、食べたものと体重を綴ります。長く続けられるよう、ぬるーい感じで。自分の料理技術向上とダイエットに繋がれば良いなぁ。

2021.6.13

2021年06月13日 23時22分00秒 | 食べたもの(1日)
朝食

・たまご&フィッシュサンド
・ミルクココア
・緑茶

昼食

・野菜うどん+茹で卵
・ほうじ茶

間食
・カフェオレ
・コーヒー
・あんバタースコーン

夕食

・ミックスナッツ
・イカとごぼうの煮物
・イカの刺身
・炒り卵
・鮭ひじきおにぎり
・おかき
・ノンアルコールカクテル


午後は友達と報告会。
ちょっとオシャレなカフェでお茶して、お互いまた頑張ろうね、って解散。

夜は家族と家飲み。
のんびりさせてもらいました。



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