2022.11.3

朝食

・食パン＋チーズ

・豚のスペアリブ

・カフェオレ

間食

・カフェラテ

昼食

・卵サンド

・ハムレタスサンド

・玉ねぎとベーコンのケチャップ炒め

・茹でほうれん草＋ごまドレッシング

・緑茶

夕食

・メンチカツ

・クリームコロッケ

・玉ねぎとベーコンのケチャップ炒め

・千切りキャベツ

・豚汁

・リンゴ酢ソーダ

ピクニックがしたくてしたくて。

数日前からお弁当に何を入れようか考えたり、どこに行こうか考えたり、ワクワクしていました。

土曜日に仕事が入るようになってから、なかなか行けていない山にドライブ、温泉、からの外ごはん。

心のエネルギーチャージです。