1月23日 朝食 396kcal

フランスパン 183kcal
＋チーズ 35kcal
＋鶏むねハム 30kcal
春雨スープ（昨夜の残り）96kcal
カフェオレ 52kcal

67.1kg
「どこかに出かけたいけど目的地がないなぁ」
「いやいや、しなきゃいけないことがあるでしょ」
「引きこもってようかな。あ、買い忘れたものがあった」
そんなことがグルグルする朝。
数年ぶりに眼鏡を新調したので、これを口実に出て来よう。
（この眼鏡は外出時しかかけないので、昨日受け取ってから、まだお披露目（笑）してないの）

茶→濃グレーへ。