2020.6.8

朝食

・ハーブ入りコッペパン

・ごぼう天

・カフェオレ

昼食

・チーズケーキ

・ラスク

・アイスクリーム

・バナナ

・カフェオレ

夕食

・いわしの煮付け

・みそ汁

・納豆

・牛丼の具

・ほうじ茶

ジム2回目。

今日は体組成を測ってもらった。

まぁ、予想通りと言いましょうか。

かなりの年代物のうちの体重計はなかなか正確に測ってくれてたんだな、という結果でして。

とは言え、筋肉量の左右差だとかアレやコレやと細かく出るのに驚いた。

頑張ろう。