11月3日

朝食

・チャバタ＋チーズ、メープルシロップ

・スコーン＋チョコクリーム

・カフェオレ

昼食

手作りお弁当

・炊き込みご飯

・鶏の唐揚げ

・卵焼き

・塩さば

・レタス

・煮物

・かいわれ大根

・もやしナムル

・漬物2種

・栗の渋皮煮

夕食

・煮物

・もやしナムル

・卵焼き

・鶏肝の煮物（惣菜）

・焼き鳥（惣菜）

・鶏の唐揚げ（惣菜）

・ご飯

・ほうじ茶

朝の体重　66.5kg

1日の歩数　4,737歩

忙しい中、紅葉狩りの遠足へ。

お弁当は、漬物以外はデザートまで手作り。

と言っても、ほとんど前日までに作り終えてるし、当日は卵焼き焼いて、あとはひたすら詰めていきました。

仕出し屋さんごっこ（笑）

先々月だったかに仕事先で貰ったお弁当の箱を洗って取っておいたのを使いました。

陶器みたいなプリントが入ってて目にも楽しいし、何より混ざらないから詰めるのが楽。

大きいけど、良いわぁ。

捨てて帰れるしね。

肝心の紅葉はあまりしてなかったし、温泉は大ハズレだわ、本屋で目的の本が見つからずに時間がかかるわ、帰りに寄ったスーパーで1番会いたくない仕事関係者に会うわで、

笑えるぐらいツイてない1日だったけど、お弁当は美味しかったのが救い。