「湯豆腐ときんぴら」250kcal

湯豆腐（豆腐、しいたけ）120kcal
きんぴらごぼう
・ごぼう
・にんじん
・豚肉 30kcal
・糸こんにゃく
・調味料 40kcal
サラダ（白菜、フライドオニオン）60kcal
ほうじ茶

きんぴらは半分弱残したので、カロリーは食べた分だけ書いてます。
とろける湯豆腐、みたいなのが作れる素を使ったんだけど、煮込み時間が少なかったのか、あまり溶けず。
ま、いいや（笑）。

3月7日 昼食 1,201kcal

ハムてりたまバーガー 671kcal
フライドポテトのボロネーゼソースがけ 530kcal
ゼロカロリーサイダー

チキンタルタ食べたかったんだけど、昨日までだったのね…
そんなわけで、新作に行ってみた。
てりたま強ぇ。。
美味しくて元気出ました

3月7日 朝食 424kcal

焼きカレーパン 140kcal
オニオンパン 120kcal
みそ汁（昨夜の残り）60kcal
カフェオレ 104kcal

67.5kg
よし、起きた！
あれこれこなすために移動しよう。