7月30日（月） 通常に戻る

今日は、早番
先週は納涼祭もあり、何かと忙しい1週間でした。
金曜日にやった納涼祭は大成功。（だと思うんだけど、、）
自分は、ステージアトラクション担当。
一人で切り盛りするのははっきり言って無理！
来年は、２人で分担してやろう。（たぶん来年も納涼祭実行委員会）
仕事で、これでもか！ってくらいミスを連発してみんなに迷惑をかけたので、、、（納涼祭以外でも）
でも、やりきったから結構満足。終わりよければすべて良し！

今日で、片付けも終了。
なので、勤務後から通常モード。
勤務後荻運で９０分走。
夜はジムでエアロバイクを２時間１５分もやってしまった。

いい感じだ。

本日のトレーニング
夕　ラン９０分（１５８）荻運
夜　エアロバイク２時間１５分（１５８）オリンピックを見ながら。　

写真は、去年の夏の俺。
みんな、よく焼けているねと言うけど、去年の方が焼けている気がする。
さらに、これでも年々白くなっていると自分では思っているのだ。