なりすけのとらばか日記

なりすけのトレーニング日誌、レースレポートなど

６月２９日(土) まだイージー

2013年06月30日 00時26分27秒 | トレーニング日誌

今日は遅番
朝５時起床。
ダルいからストレッチ
朝食後はスピニングを軽く１時間。
だいぶ疲労はぬけたかな？
通常トレーニングは来週の火曜日からね。

本日のトレーニング
朝 ストレッチ
前 スピニング１時間(１１０)

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